Marathontime Magazin
Diétás forró csoki és forralt bor recept
Te melyiket választanád?
Karácsonyi élvezetek és egészséges életmód
Vajon tényleg el kell hagynunk az ünnepi étkezéseket és a pihenést, ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket?
Egészséges életmód – luxus vagy befektetés?
Lássuk részletesen, hogyan válhat az egészséges életmód elérhetővé, és miért érdemes befektetni az egészségbe!
Zsírégetés - Tévhit vs. Valóság
Sokan abban a hitben kezdenek edzeni, hogy ha egy adott testrészüket célzó gyakorlatokat végeznek, akkor onnan tudják leghatékonyabban csökkenteni a zsírréteget. Ehhez képest a valóságban a zsírvesztés egy sokkal összetettebb folyamat, amit nem lehet közvetlenül irányítani.